推荐裸睡 , 更有助于健康 。
一、裸睡有利于增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生 。有利于神经的调节 , 有利于增强适应和免疫能力 。二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高,特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除,还能促进血液循环,使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善 。同时 , 裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用 。
三、裸睡使人意外感到温暖和舒适 。
对身体的好处有:
1、血液循环达到完全放松 , 使肢体更舒适 。
2、保证皮肤的呼吸通畅,促进新陈代谢的速度 。
3、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床 。
4、有助于神经压力的调节 。
【晚上睡觉穿什么裤子好】5、消除疲劳,放松肌肉的紧绷 。人的皮肤有很多功能,诸如吸收、免疫以及进行气体交换等 。专家认为 , 穿了内衣,影响皮肤进行气体交换,不利于新陈代谢 。
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