首先:怀孕期间最好不要趴着睡,这样做在一定程度上是会对胎儿体位的调整产生影响的,而且,孕中期如果趴着睡觉,还会对胎儿的呼吸产生影响 。孕中期(4-7个月)孕妇的睡姿则要注意保护腹部,避免外力的直接作用 , 则应采用侧位,也可采用仰卧位 。
其次:妊娠期,孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响 。妊娠早期(1-3个月) , 胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内,外力直接压迫或自身压迫都不会很重,因此孕妇的睡眠姿势可随意 , 主要是采取舒适的体位,如仰 卧位 , 侧卧位均可 。如趴着睡觉,或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉 。
【怀孕了能不能趴着睡觉呢?】最后:自从怀孕后 , 就不能再采用趴着睡的睡姿的,因为一旦怀孕之后,子宫就开始增大,胎盘也形成,趴着睡就会压到子宫的 。
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