【女人吃什么补血】胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素B、C，而且还含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，胡萝卜汤是很好的补血汤饮 。
面筋
面筋的铁质含量相当丰富，是女性补血的一种美味食品 。
金针菜
金针菜含铁丰富，并且还含有维生素A、B1.C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素并有利尿及健胃作用 。
桂圆肉
桂圆肉是民间熟知的补血食物，含铁质丰富，而且还含有维生素A、B、葡萄糖、蔗糖等，产后妇女吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒等会起到不错的补血效果 。

以上就是女人吃什么补血的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 摩托车拖挡是什么原因?怎么解决才行? 摩托车拖挡原因及处理方法
• 螃蟹可以和梅子一起吃吗
• 苦瓜吃不完怎么保存下来了
• 漫长的反义词是什么
• 女人开始衰老的5个危险信号 女性衰老有哪些症状
• 首次驾驶证换证期限是什么时候
• 白洞里面是什么样子 像什么样子
• 按揭成数是什么意思
• 伸筋草远志益智仁是什么
• ETC设备是什么意思