即食燕麦对身体有好处 。
解释如下：
1、燕麦可有效降低人体中胆固醇含量 ， 经常食用，可对中老年人易患的心脑血管?。鸬皆し雷饔茫?
2、经常食用燕麦可使糖尿病患者血糖含量降低；
【即食燕麦好吗】3、燕麦粥通大便，老年人容易大便干，燕麦能解绝老年人便秘问题；
4、燕麦可改善血液循环，缓解生活工作压力，燕麦含有的钙，磷，铁，锌等矿物质有预防骨质疏松，促进伤口愈合 ， 防止贫血的功效；
5、燕麦中含有极其丰富的亚油酸，对脂肪肝，糖尿病 ， 浮肿等有辅助疗效 。
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