1、绿茶能有效降低紫外线产生的过氧化氢和一氧化氮等有害物质，可减轻其对皮肤的损伤，还可以保护视力 。
2、绿茶中的茶多酚有很好的提神的效果，所以在夏天喝绿茶是再好不过的，可以让你恢复精力 ， 精神奕奕的面对一整天的学习与生活 。
3、绿茶中有许多有效成分，对我们的身体有很多好处，特别是富含的茶多酚，对我们的脑部发育有好处 。
【夏天喝绿茶的好处 夏天喝绿茶的功效是什么】4、绿茶中的儿茶素具有很强抗氧化功能 。紫外线会让皮肤产生大量过氧化物，让皮肤变得粗糙失去弹性 ， 饮用绿茶具有防晒效果 。
5、绿茶中的儿茶素能显著提高超氧化物歧化酶酌活性，清除自由基 。所以，经常饮用绿茶 ， 可起到延缓衰老的作用 。

以上就是夏天喝绿茶的好处 夏天喝绿茶的功效是什么的内容啦，希望本文可以帮到你！

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