不会游泳的人,千万不要单独在水边玩耍;没有大人的监护 , 不要和伙伴们玩水 。
游泳前应做全身运动 , 充分活动关节,放松肌肉,以免下水后发生抽筋、扭伤等事故 。如果发生抽筋 , 要镇静 , 不要慌乱,边呼喊边自救 。常见的是小腿抽筋,这时应做仰泳姿势,用手扳住脚趾,小腿用力前蹬 , 奋力向浅水区或岸边靠近 。
游泳应在有安全保障区的游泳区内进行,严禁在非游泳区内游泳 。农村的少年儿童应在选择水下情况熟悉的区域 。
【有哪些防溺水的知识】要清楚自己的身体健康状况,平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳 。要做好下水前的准备,待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学 , 应将假牙取下,以防呛水时假牙落入食管或气管 。
以上就是有哪些防溺水的知识的内容啦,希望本文可以帮到你!
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