1、红枣25个、枸杞20克、吉锦凤梨穗桂圆干15个、红糖适量 。
2、方法:红枣,桂圆干去壳,枸杞洗净 。锅中放入清水,把红枣、桂圆干与枸杞放入煎煮 。红枣煮软后可按个人口味放入红糖调匀 。
【桂圆枸杞红枣茶制作方法 做桂圆枸杞红枣茶步骤】3、作用补气养血:红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血,台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣,桂圆 , 黄耆 , 枸杞,能提升身体的元气 , 增强免疫力 。
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