1、女性月经初潮是进入青春期的一个标志，初次来月经不用觉得羞涩，这是一种正常的生理状况，在此期间一定要注意外阴清洁，卫生巾应该2~3个小时就换一次 。而且月经期间假如洗澡的话，一定要选择淋浴而不能盆浴 ， 月经期间也要避免游泳，以免细菌进入身体引发炎症 。
【女孩子初次月经注意事项 第一次来月经有什么需要注意的】2、除此之外月经期间应该保持心情舒畅，不应过于焦虑和烦躁、避免过度劳累，一定要注意适当的休息 。饮食方面应该注意清淡、多吃补铁的食物 ， 比如鸡蛋、瘦肉、动物肝脏 ， 一定要避免辛辣和生冷的食物 。
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