1、枸杞菊花蜂蜜 。大家都知道,枸杞是养生的佳品,而这三者相结合具有很强的美容养颜的效果,经常饮用能够促进消化、清热降火、祛斑美白 。所以爱美的女性千万不要错过这款茶 。除此之外 , 这款茶对于长期面对电脑的人群来说是非常有好处的 。首先准备枸杞 10 克、菊花 8 朵、蜂蜜少许 。然后将备好的枸杞、菊花用沸水冲泡,在冲泡第一次的时候将水倒掉,紧接着加入第二次水,然后加入少许的蜂蜜搅拌,3 分钟后即可饮用 。
2、人参配红枣 。人参中还含有另一种的叫做人参皂苷,它可以加速我们的脂质代谢 。加上红枣的话,可以做到很好的补血养气的作用 , 提亮气色,对于那些皮肤暗黄,缺少血色的女生来说 , 经常使用这种就是一个不错的选择 。
3、食醋洗脸 , 洗脸时,在水中加1-2汤匙的食醋 , 有减轻色素沉着的作用 。
4、每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用 。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,从而使沉着的色素减退或消失 。
【脸上的斑怎么能去掉】5、每日喝1杯胡萝卜汁是有祛斑作用的 。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原,而维生素A原在体内则可转化为维生素A 。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及去雀斑 。
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