1、记忆的好坏,有三个因素,第一是天生的遗传,决定性不大,一方面是受生活环境影响 , 压力大,没熬夜,情绪低落,喝酒抽烟等都会导致记忆力衰退,另一方面是记忆方法的问题(决定性的部分),毕竟我们记忆是靠大脑来进行记忆的,大脑记忆也分为两方面,一方面就是我们本来的记忆能力,就是大脑在记忆方面部位的发达程度(海马体),另一个点就是记忆的方法,传统大部分都是死记硬背 , 这种记忆方式是错误的,
我们大脑没有思考 , 而我们正确的记忆方式采用图像记忆法,可以过目不忘,也就是左脑+右脑共同记忆,叫做全脑记忆 , 那些使用全脑记忆的人一般几分钟就可以倒背如流一副扑克牌,看两三遍就可以记忆一遍文章,电视最强大脑里面的人就是学习了这个方法 。
2、记忆力培训或者训练的目的都是活跃大脑细胞的 , 南宋教育家陆九渊曾说,“精神不运则愚 , 身体不运则病” 。这里的精神是指人的大脑要经常活动,也可以说脑力劳动 , 脑子会越来越灵 。因此诸如此类的记忆训练内容确实有一定作用的,比如其中有让读者看几幅图片,记住其中某幅图片的特点,并找出来,这些还有趣味性,也训练了大脑的记忆能力 。这种训练还有很多,都是为了激活大脑细胞 , 还有下棋、背书等脑力活动都有训练记忆力提高的作用 。
【记忆力培训有用吗 快来了解了解吧】3、有不有用看你怎么学 , 同一个老师交出来的学生,成绩也会各有不同,主要的是,如果你报了班就要好好学 , 既然他办了培训班 , 说明还是有一定的实力的,好多人报了培训班之后,以为只要报了班 , 自己记忆力就一定能好 , 什么能记住,但是你自己不在那里认真学,记忆力能提高么,不要想当然,自己问问自己是不是真的想去学 , 要是报了名,就要认真学 , 还是会有用的,重在坚持,即使你培训班上完了,也应该坚持训练,记忆力这个东西要通过不断的强化,才能达到过目不忘的境界 。
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