孜然烤里脊怎么做 _生活经验

1、里脊肉350克，辣椒酱1勺（吃饭用的勺子大?。?nbsp;，孜然1.5勺，香油1勺，白糖半勺，蒜头4、5瓣，黑芝麻或白芝麻2勺，清水少许，盐适量。
2、锅中不放油、开小火，将黑白芝麻炒出香味。
3、关火，放凉，将芝麻倒入袋子里擀成碎末。
4、在碗里加如辣椒酱，加半勺清水稀释一下。
5、蒜头切成薄片。
6、继续在盛辣椒酱的碗里加入香油和白糖。
7、加入蒜片，搅拌均匀，液态的腌制调料就做好了。
8、用牙签在里脊肉上扎一些小孔。
9、将调好的腌制调料以及孜然、芝麻末和适量的盐倒在里脊肉上。给肉做个按摩，然后放在冰箱保鲜室静置4小时以上。
10、在烤盘上垫上锡纸，上面薄薄地刷一层食用油。
【孜然烤里脊怎么做】11、烤箱预热200度，烤50-60分钟，其间取出来翻面。
12、烤好的里脊肉表面微微发焦。
13、里脊烤好以后，放在冰箱冷却3个小时后切片，味道更好！

以上就是孜然烤里脊怎么做的内容啦，希望本文可以帮到你！