1、知道自己的底线 。俗话说:三分做事 , 七分做人 。”不难看出做人做事的重要性,要学会做人和做事,首先就得和别人打交道 , 其次要学会和自己打交道 。
2、学会说不 。对于不想做和不属于自己的事学会说不”,把好的”改为请让我考虑一下” , 一个顺应性强的人是一个活得憋屈的人,他们已经习惯了把不”说成好的”,过后又想抽自己嘴巴子 , 明明不想做,明明可以拒绝,明明不是自己的事 , 却偏偏要答应别人,于是心不甘情不愿的帮别人做事 。
3、懂得自我安慰 。我们不可能把每件事都做好,不能每件事都能让自己满意,当我们感觉挫败的时候,我们可以自己给自己安慰,比如,经常对自己说:我很棒,我一定可以,我很好,我会努力,我要加油,我一定能行 。”
4、不去抱怨 。抱怨是一剂毒药,它能侵蚀你的身心健康,让你变得烦躁不安,静坐不能 。如果你还在抱怨工资太低 , 工作太累,老公无能,孩子不听话,生活太累 , 压力太大 。
5、管理好自己的情绪 。任何时候,我们都不能被自己的情绪所控制 , 相反 , 我们应该学会控制自己的情绪 , 管理自己的情绪 。
6、得换位思考 。张爱玲说:因为懂得,所以慈悲 。”很多时候,我们站在别人的角度看问题,世界就变了,所以,我们应该懂得换位思考,多站在别人的角度考虑问题,这样一来,或许哪些让我们愤怒的问题我们就愤怒不起来了,并且,这还可以为我们换来别人的尊重 , 或者赢得别人的友谊 。
【提高情商的办法有哪些】7、接受批评 。人非圣贤孰能无过,圣人都会犯错,何况我们只是凡夫俗子,所以,当我们犯错误时 , 应该虚心接受别人的批评,随时反思自己,对自己身上的错误有则改之无则加勉 , 只有这样我们才能遇见更好的自己 。
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