【怎样扔铅球 扔铅球方法介绍】1、首先是整个动作的连贯性 ， 双手聚过头顶，然后双脚蹬地，然后向前抛出 。
2、根据重力学原理，斜上方45度角是最好的初始角，这里把握好这个角度后就能投的更远 。
3、握球比较重要，要把球牢牢握在手上，然后可以用惯性让球飞出去，注意需要全身的肌肉都放松，这样才能好好的发挥肌肉的作用 。
4、除了以上角度外初速度也是一个很重要的指标，怎么样才能控制初速度，这就需要力量和动作的连贯性了 ， 保持连贯性可以加快球的初速度 。
5、最后就是手臂力量的联系，这个比较重要 ， 可以练习自己的爆发力，这样才能投的更远 。

以上就是怎样扔铅球 扔铅球方法介绍的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 怎样做蒜炒蒸萝卜叶子蒜香浓郁超好吃
• 萝卜炖川贝怎样做 萝卜炖川贝的做法
• 煎鸡蛋时怎样油才不会乱溅
• 大料长了毛还能吃吗 大料长了毛吃了会怎样
• 番禺怎样去广州云台花园
• 口袋妖怪黑白怎样获得比克提尼
• 怎样能使绿萝的叶子变得更绿
• 怎样发00000到10086
• 快手怎样查限流
• 怎样贴卫生巾