1、首先是气息的训练，培养口与鼻子同时吸气的方法，把气吸到肚脐下方，避免吸气过程中出现肩膀上提的错误歌唱姿态 。
2、再次 ， 旋律视唱练习 。所谓单旋律训练 ， 就是每个声部分开来训练，等各个声部的旋律熟悉以后再合在一起训练，这样有助于避免声部间出现旋律互跑的问题 。
【唱歌如何练习音准和节奏】3、借助乐器演唱，当我们唱歌发声还不是很准时，可以适当借助一些乐器来伴唱，这样可以有效预防自己唱歌容易跑调的现象 。
以上就是唱歌如何练习音准和节奏的内容啦，希望本文可以帮到你！
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