双手握住大脚趾并来回进行按摩，一天可以进行很多次，一次2分钟，可以用同样的方法来按摩小脚趾的外侧，小脚趾是小脑的反射区，而人的记忆力与小脑有关联，所以经常按摩小脚趾可以起到增强记忆力的作用 。
【应该怎么瘦腿呢】平躺在地板或床上，抬起双脚，并让双脚在半空中像蹬自行车那样回来摆动 ， 一次做2分钟，便可以起到促进血液循环的作用，不但可以帮助燃烧脂肪，还有助于睡眠 。
以上就是应该怎么瘦腿呢的内容啦，希望本文可以帮到你！
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