脂肪含量过多会导致很多健康问题，从最简单的笨重不便，到最严重的病以及肿瘤；
肌肉含量对健康也有重要影响，肌肉能强壮骨骼和关节，肌肉的拉力保护关节稳定的关键因素；
缺少肌肉力量 ， 会增加关节变形、关节退行性变、腰间盘膨出或脱出等问题的发生风险；
与脂肪相比，肌肉具有更高的代谢率，保有一定量的肌肉可以促进代谢，减少与代谢紊乱有关的病，如动脉粥样硬化、血脂异常、糖尿病等的患病风险；
【为什么要增加身体的肌肉含量】同样的原因，肌肉含量较充足的人，衰老的速度也较慢 ， 会比同龄的缺乏肌肉的人更年轻一些 。

以上就是为什么要增加身体的肌肉含量的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 为什么烟抽多的反而越想抽呢
• 小女孩的手太粗糙要怎么办
• 京剧飞虎峪故事梗概 这里有简要的故事梗概快来看
• 一斤酒泡多少黑骨藤
• 怎样炒豆腐不粘锅不碎
• 孩子改姓需要的手续是什么
• 石榴花如何种植
• 哪些专业需要学习工程图学
• 判三年缓刑三年是否还要坐牢
• 为什么刘畊宏突然爆火 刘畊宏健身有效吗