【经期喝红糖水有什么好处】红糖水对妇女月经有顺畅作用，因为红糖姜水可以让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，所以月经也会排得较为顺畅 。
红糖水具有补气益血的功效，如果经后感觉精神差，气色不好，可以每天喝一杯红糖姜水，有很好的改善作用 ， 但是不能多喝 ， 因为容易上火 。
经期喝适量的红糖水对身体是有好处的，它能促进血红细胞的分裂，使身体内血液的质量得到保证 。但是建议不要在睡前喝，那样很可能会使体内糖储量过大 ， 长期如此有可能会导致糖尿病，同时还可能出现的是发胖、龋齿等其他症状 。

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