萝卜炒肉的热量为60大卡/100g 。
萝卜炒肉是一道简单的家常菜 , 正常情况下,一盘萝卜炒肉的热量大约是180大卡,所以萝卜炒肉属于中等热量的食物 , 适量食用的话可以补充人体所需的能量 。
萝卜炒肉的制作方法:
1、白萝卜去皮、切薄片 , 用1小匙盐抓软,洗掉盐份备用 。
2、肉切片 , 用腌料腌约10分钟取出 , 过油备用 。
3、油少许 , 爆香蒜片、葱段、加入红萝卜片、作法1白萝卜、水2大匙 。
【萝卜炒肉的热量是多少】4、作法3中续加入作法2肉片 , 再加盐、鸡粉调味,起锅前淋香油即可 。
以上就是萝卜炒肉的热量是多少的内容啦,希望本文可以帮到你!
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