【人体骨骼中矿物含量多少岁是最高】人的各个年龄阶段都应当注重骨质疏松的预防，婴幼儿和年轻人的生活方式都与骨质疏松的发生有密切联系 。人体骨骼中的矿物含量在30多岁达到最高，医学上称之为峰值骨量 。峰值骨量越高，就相当于人体中的“骨矿银行”储备越多 ， 到老年发生骨质疏松症的时间越推迟，程度也越轻 。老年后积极改善饮食和生活方式，坚持钙和维生素D的补充可预防或减轻骨质疏松 。
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