【高三学生应该喝什么营养类的补品】一般情况下应讲究均衡饮食，瓜、果、青菜、鱼、豆类等都要吃一点 。可适量吃些瘦肉类 。切莫吃不卫生的食品 。此时，家长应做好考生的“后勤”，菜的花样要多，牛奶、蛋糕类可适量吃些 ， 但不可过度“开小灶” 。多喝牛奶跟蔬菜 。

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