【小孩晚上不睡觉怎么办 小孩晚上不睡觉讲解】1、小孩需要减少白天睡眠的时间，每天午睡时间最好不要超过一个小时 。在睡前需要保持良好的心态，不要过度紧张 。
2、小孩在睡前不可以饮用浓茶或者咖啡 ， 以免刺激身体，影响睡眠质量 。小孩在睡前半小时可以饮用牛奶，这具有安神的功效 。
以上就是小孩晚上不睡觉怎么办 小孩晚上不睡觉讲解的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 生活不规律的危害是什么
- 普通饰品褪色怎么处理
- 夏天西瓜不放冰箱能保存多久
- 不良人第三季结局
- AE里输不出来字为什么呢
- 狼牙的上下牙有什么不同
- 儒家思想的发展历程都在这了，不能更全了
- 蝎子是昆虫吗
- 没熟的羊角蜜瓜瓤是什么颜色的 羊角蜜要不要削皮去籽
- 猫为什么不黏人