1、中医养生 ， 就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病 ， 从而达到延年益寿的一种医事活动 。中医养生重在整体性和系统性，目的是提前预防疾?。?治未病 。中医理论的著名代表作品是《黄帝内经》 。中医养生来自古代精华医学，当代中医水平有所下降 ， 而古代中医值得后人继续开发和研究 。
【中医养生保健知识】2、中医养身有着悠长的历史 ， 有也很多的讲究，如何正确的中医养生是我们要学习的，在养生的过程中也要注意些中医养生的误区，如何正确的适用中医药材 。
以上就是中医养生保健知识的内容啦，希望本文可以帮到你！
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