1、做好经期卫生工作：首先要注意经期卫生 ， 不能盆?。?每天要清洗外阴部，一人一盆专用 。内裤要晒干，卫生巾质量要好 ， 避免引起感染 。
2、多吃新鲜蔬果：月经期间不要喝冰水，多吃新鲜蔬菜水果 ， 多摄取高蛋白物质 。可以适当吃些巧克力或者红糖水调剂一下心情 。不要吃过酸过辣的东西 。
【女生来姨妈怎么办 来月经注意事项】3、避免房事：月经期间不用去公共游泳池游泳、不要吹冷风、不要着凉、也不要洗头、要避免房事 。
4、保持愉快心情：月经期间注意保持心情的愉悦，可以适当散散步 。
以上就是女生来姨妈怎么办 来月经注意事项的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 女朋友生日适合发朋友圈的句子
- 和平精英火箭少女皮肤活动规则 怎样获得
- 女人补气血的食物有哪些
- 倩女幽魂附体技能转移问题
- 女主角叫爱凤的李光洙电影是哪部
- 吃菠萝牙齿酸疼多久能好 女生吃菠萝有什么好处
- 女子英文名 女子英文名有什么
- 倩女幽魂凡身和仙身有什么区别
- 职场女性适合的连衣裙有哪些 下面有适合你的吗
- 姥爷的房子外孙女有继承权吗