女性春季适合喝什么花茶
玫瑰是解郁茶
“折得玫瑰花一朵,凭君簪向凤凰钗”说明不少女性喜爱玫瑰 。其实,玫瑰因调节内分泌的功能,早与女性结下了不解之缘 。玫瑰味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀 。粉玫瑰5朵,去核红枣2枚,用80摄氏度的水冲泡,还可以根据个人口味调入冰糖或蜂蜜 。需要注意的是 , 玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝,月经量过多的人在月经期最好不要饮用 。
桃花是养颜茶
“人面不知何处去,桃花依旧笑春风 。”人们常用桃花开来描述“春姑娘来了” 。其实,桃花和“人面”不仅在颜色上相似,而且可以调节面色 。从中医角度看,桃花味甘、辛,性微温 , 能疏通经络、改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓“养颜茶” 。桃花3克,沸水冲泡,水稍凉后加蜂蜜适量 , 代茶饮 。石显方提醒,由于桃花的活血作用较强,孕妇及月经量过多者应该谨慎使用 。
茉莉是和胃茶
从“天赋仙姿,玉骨冰肌”可以看出茉莉的柔美 。其实,这个在早春就能开花的茉莉味辛甘、性温,具有理气、开郁、辟秽、和中的作用 。尽管春天开始变暖,但是温差较大,胃肠一旦不适应容易出现腹痛、腹泻、恶心等症状 。茉莉花能促进胃的消化吸收,缓解胃痛,对腹泻腹痛有很好的疗效 。茉莉花干品5克(鲜品15克),冰糖或蜂蜜适量,开水冲泡4分钟即可 。但是,体内有热毒者禁止饮用 。
月季是调经茶
【女性春季适合喝什么花茶 女性喝花茶要注意什么】月季素有“天下风流”的美称 , 其色、态、香俱佳 , 而且“一年长占四季春”,可以从5月开到11月 。中医认为,月经是“调经茶”,因为味甘、性温,有活血调经、消肿解毒的功效 。石显方说,月季花1.5~4.5克、益母草9克,水煎服,可缓解痛经,长期饮用可疏肝解郁、活血调经 。需要注意的是,月季不宜久服,脾胃虚寒者及孕妇应该慎用 。
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