1、大米是个好东西,日常饮食做主角 。最滋补的是粳米 , 养阴生津寿延年 。最助消化是糙米,降胆固醇防中风 。最补肾的是黑米,益气强身抗衰老 。最养胃的是小米,健脾和中助康复 。营养丰富易吸收 , 祝你身强体健壮 。
2、水果蔬菜 , 维C珍藏,坚果海鲜,钙质内藏,多喝点汤,补充营养,多喝点水,精力旺盛,蛋白补充,免疫加强 , 一日三餐,加强营养 , 愿你安好,身体棒棒 。
【健康早餐手抄报内容】3、冬天来了,天寒冷了,要大补了 , 人“成”狼了,喜吃羊了,(羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品)羊肉暖了 , 补虚寒了,除寒邪了,益气血了,愿你乐了,身体棒了,喜洋洋了 。
以上就是健康早餐手抄报内容的内容啦,希望本文可以帮到你!
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