1、养成良好的生活作息习惯 ， 早睡早起 ， 保证每天至少七小时睡眠，不熬夜；
2、注意自己的饮食习惯 ， 在素食的基础上，力求荤素搭配 ， 全面膳食；
【大学生如何养生】3、保持一定量的运动，生命在于运动，运动能够前身健体缓解压力 。一定量的运动可以驱除忧虑，焕发精神 。
以上就是大学生如何养生的内容啦，希望本文可以帮到你！
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