【黑芝麻煲猪骨可以吗有什么作用】黑芝麻有补肾气的效果，可以用来煲猪骨汤 。
黑芝麻中具有很多的人体所需的氨基酸，其在维生素E和维生素B的催化作用下 ， 可以促使人体的新陈代谢的功能加快，其蕴含的铁以及维生素E可以很好地起到预防人体出现贫血 。
猪骨汤性寒凉，能壮腰膝，益力气，补虚弱，强筋骨 。若脾胃虚寒，消化欠佳之人食之，易引起胃肠饱胀或腹泻 ， 故在骨汤中加入黑芝麻 ， 有止泻健胃补骨作用 。
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