低血糖吃什么好得快 _生活经验

1、糖果。糖果是以白砂糖、淀粉糖浆或一些可允许添加的甜味剂制作成的零食，不同的生产工艺，糖果有固态，也有半固态。低血糖时，拿出颗糖果含在嘴里，甜甜的味道让人心情舒适，还能补充能量。糖果都是独立包装的携带也方便，现在的糖果有硬糖、牛奶糖、酥糖、软糖等，都可以多选几种不同口味的。
【低血糖吃什么好得快】2、糕点。糕点尝起来也是甜的，它是以面粉或米粉、水、糖、油脂、乳品等原料制作成，为了口感较好，其中还会加入各种辅料、馅料和调味料，不同的加工工艺，让糕点多样化，如月饼、蛋糕、酥饼均属于糕点。人饥饿时，吃些糕点零食，会有较强的饱腹感，对于有低血糖的人，备上些糕点零食都是可以的。
3、果脯。果脯也称为蜜饯，甜中带酸，甜而不腻，果脯是水果制成，水果本身含有糖分，在加工时也会人为添加有糖，作为低血糖患者的伴手小零食也是不错的，除了糖分，果脯中还保留了水果大部分营养成分，如维生素、矿物质、粗纤维等，维生素的含量较高，平时经常食用对人的皮肤还是有好处的，相信对于爱美的女孩都喜欢吃果脯零食。果脯零食也较多口味，如葡萄干、山楂片、猕猴桃干、芒果干等，不妨试试小谷熊芒果干，软糯易嚼，口感还是不错的。

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