1、身体检查 。
一定要理性的规划旅游路线,老年人出去旅游之前 。一定要去医院做一次全面身体检查,然后根据自身的身体状况来选择旅游地和行程详细安排,合适的安排旅行日程,不要勉强,最好结伴而行或者有家人陪伴 。
2、时间规划 。
出游前一定要选择最佳的旅游季节 , 老年人出去旅游最好要主动避开旅游旺季和黄金周等高峰期,一来可以避免拥挤产生的危险,二来淡季出游也能节省机票、住宿等开支 。而且对老人来说,天气太冷和太热也都不宜出游,所以最佳的时期,应该是春秋两季,春暖花开和桂花飘香是老年人旅游最好时光 。
3、景点选择 。
对于老年人来说,爬山和剧烈运动都不适宜 , 所以老人出游的目的地除了选择自己感兴趣、没去过的新鲜地方外,还要考虑到目的地的环境和行程节奏的舒缓程度,旅游时间最好为一星期 。例如去浙江的西湖、无锡的太湖、苏州的古典园林等,这里景色迷人,也不会太累 。
4、出行前准备 。
老年人出游之前,要先了解当地的天气情况,根据天气和温度准备合适的衣物,还有不论到哪里旅游,老年人都应穿柔软舒适的便鞋或运动鞋,同时最好带上常用药品,晕车药、感冒药等 。高血压患者,不要忘记带降压药;心脏欠佳者 , 要携带救心丹或速效救心丸 。
5、人身安全 。
【老人旅游注意事项】老年人在旅途中饮食应该以清淡为主,少吃方便面 , 多吃蔬菜水果,防止便秘 。贵重物品要随身携带,退房时一定要仔细检查,有没有东西放在卫生间、抽屉里、枕头底下 。另外,不要随便轻易将袋子交给别人保管 。旅行前购买保险以防万一,对于老年团队来说,最重要的就是购买旅游意外险 。
以上就是老人旅游注意事项的内容啦,希望本文可以帮到你!
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