微信2万步消耗600多卡，只相当于两瓶酒 。很多人认为，我少喝两小瓶啤酒就可以了 。这样的人并没有真正理解运动的效果 。运动的减肥效果不是单纯的消耗能量 ， 而在于将“易长胖的体质”改善成“不宜长胖的体质” 。容易长胖的人，其基础代谢能力较低，提高基础代谢最好的方式是运动 。
【微信2万步消耗多少卡】微信2万步约有11公里 。据统计，身高在175-180CM之间的男人的正常一步(立正后，左脚向前迈出一步，右脚不动 ， 因为有很多人算的是同一只脚的距离)从后脚的脚尖到前脚的脚跟距离在45-65CM之间，根据不同人的习惯步伐的大小也不一样，男女之间也有差别 。我们取中间值每步55CM来计算：20000步X55cm/步=1100000cm 。
以上就是微信2万步消耗多少卡的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 怎么在信号栏旁边加字
- 篮球滑步过人方法 篮球滑步与过人技巧
- 微信运动怎样才能增加步数
- 练倒立的基本诀窍是什么
- 如何教孩子认识钟表 5个步骤教会孩子认钟表
- 简单的手工折纸鞋子拖鞋折纸步骤图解
- 平息近义词
- 微信更新了还是没有烟花 微信介绍
- 如何炸出好吃香脆的奶香油条 香脆的奶香油条做法步骤介绍
- 怎样开通微信转账