【素食食谱有哪些】1、长豆角清炒杏鲍菇 。味道香滑鲜香 , 营养丰富,富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质 。
2、香辣锅巴土豆 。锅巴”这种做法对土豆而言也是绝对好吃——煮熟的土豆块儿,慢慢煎出金黄色的锅巴 , 外酥里糯;撒上自己喜欢的调料和配料,口味淡一点儿,宜饭宜菜 , 美味无比,还能减肥呢!
3、清炒马齿苋 。马齿苋很多时候是凉拌了吃,清甜爽口,经常吃一点可去除体内燥热 。其实呢 , 清炒马齿苋同样鲜嫩美味 。马齿苋叶片肥嫩多汁,炒的时候要注意一点,那就是要大火快炒,入锅数秒就要出锅 。
4、紫甘蓝沙拉 。紫甘蓝,因营养丰富 , 色泽艳丽,是拌色拉或西餐配色的好原料 。生食的紫甘蓝营养价值最高,拌着其他蔬果吃,味道更佳 。
以上就是素食食谱有哪些的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 抹茶粉的功效与禁忌
- 日产经典轩逸隐藏功能有哪些
- 新鲜的白果如何食用
- 成神类似现代小说有哪些
- 成语什么峰突什么
- 如何在演讲时让自己的有声语言达到最佳状态 演讲时有声语言的基本要求
- 卤螃蟹危害
- 啥如啥啥的成语有哪些
- 西瓜有哪几种颜色里面
- 水乳一天用几次