失眠桂圆泡水喝管用吗

桂圆的确是有一定的安神作用,对于睡眠比较差的患者特别是一些气血不足的患者是可以服用的,服用也没有明显的不良反应的 。但是如果患者的失眠非常明显,已经有长时间顽固的失眠,单纯用桂圆是不能解决问题的,还需要进行其他因素的综合干预的 。
【失眠桂圆泡水喝管用吗】比如要从心理上进行干预,让患者保持平稳的心情,消除对失眠的恐惧,养成良好的睡眠习惯,白天多从事户外运动,还可能需要服用一些镇静催眠类的药物进行治疗的 。

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