羽毛球羽毛球击球的基本技术要领可以分为握拍、击球点、动作协调性、拍面的控制、动作一致性等几个方面 。
一、握拍 。
好的握拍方法是正确且灵活多变,这是击球技术的基础 。握拍不要太紧,这样手腕才能充分发力,并且控制击球力量的大小和方向 。
二、击球点 。
【羽毛球击球的基本技术要领有哪些】击球点要尽可能的高,所以击球时都是上前迎击,而不要等到球已经飞近身体时才挥拍击打 。击中球的瞬间应该是挥拍速度最快的瞬间,击球发力不能太早或太迟,发力时间与击球的配合至关重要 。
三、动作的协调性 。
以上就是羽毛球击球的基本技术要领有哪些的内容啦,希望本文可以帮到你!
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