如何除身体上的湿气：
1、用薏米和红豆放在锅里面熬水喝可以祛除湿气 。
【如何除身体上的湿气】2、每天坚持一定量的运动有助于排除体内的湿气 。
3、避免去到潮湿阴冷的环境 ， 尤其是在还小的时候 。
4、泡脚、洗澡也可以有效祛除湿气，还可以舒缓神经、缓解疲劳 。
湿气是一种中医理论概念 。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气 。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节 。

以上就是如何除身体上的湿气的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 如何选择信用卡
• 去除脖子黑的小妙招 脖子黑该怎么办
• 极拍专业版如何添加本地音乐
• 安装打印机如何选择打印机端口
• 火炙三文鱼如何做
• 和平精英降妖除魔语音包怎么获得
• 如何使用电热水器更加安全
• 如何给小孩起个好名字 给宝宝起个好名字的三个方法
• 如何用格式工厂去除视频字幕
• 如何评价大学生举办体育3V3比赛