肉丝猫爪菜的做法:
1、猫爪菜焯水,泡一宿后挤干水分切段 。
2、猪肉切条 , 葱蒜切末 。
3、热油锅,放入肉丝翻炒 。
4、放入葱末翻炒,放入适量花椒粉、白糖炒匀 。
【猫爪菜怎么做好吃】5、放入猫爪菜翻炒,倒入适量酱油翻炒,大火翻炒片刻 。
6、放入适量盐调味,放入蒜末炒匀,最后放入味精炒匀即可 。
猫爪菜是蕨菜的别称 。蕨菜富含丰富的胡萝卜素、维生素、蛋白质、脂肪 , 以及微量元素钙、钾、镁等,可以有效被人体所吸收利用 。而且蕨菜中含有丰富的膳食纤维 , 可有效促进肠胃蠕动,增进新陈代谢,减少肠胃对脂肪的吸收,也可以有效的去除体内的有毒物质,达到排毒养颜的效果 。蕨菜还对于细菌具有一定的抑制作用,可以有效缓解发热、风疹热毒,湿疹等疾病 。蕨菜中的某些元素还可以有效的扩张血管 , 降低血压 。
以上就是猫爪菜怎么做好吃的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 2022服装专业要会画画吗 服装专业就业前景怎么样
- 怎么去末地城堡
- 怎么设置开机密码背景图案
- yy怎么隐身
- 香辣炒鸭肉怎么做 香辣爆炒鸭肉的做法步骤
- 欠银行钱被起诉后没钱还怎么
- 椰子剥开怎么吃 椰子剥开怎么吃方法介绍
- 联想E42怎么开启无线网开关
- 没有料酒和糖怎么做虾好吃
- 酱猪爪怎么做