绿茶和牛奶能一起喝吗 _生活经验

一般来说绿茶和牛奶是不适合同喝的，在营养成分上这两种会引起相冲的问题，同时也会影响牛奶的口感，而绿茶中的碱性物质会容易与蛋白质结合形成凝块状，这样就会影响人体的消化吸收，可能还会引起腹泻的现象。
绿茶和牛奶都是生活中常见的饮品，一般情况下是不适合同喝的，从口感上在绿茶上加上牛奶，是没什么安全问题的，但绿茶中含有很多的碱性物质，若是与牛奶同喝的话就会不利于人体的消化和吸收，不利于健康。
同时牛奶是一种营养价值很高的饮品，而绿茶中含有较为丰富的矿物质，若是经常一起喝的话，就会容易这些物质与蛋白质转化成凝块状，这样就会容易引起便秘的现象，从而加重肠胃间的负担，不利于消化。
【绿茶和牛奶能一起喝吗】所以在平时中这两种饮品要单独分开饮用最佳，而绿茶没牛奶的营养成分高，若是同喝的话还会影响人体对营养物质的摄入，同时绿茶中的很多物质也会影响牛奶的口感，而单独的饮用味道会更加的醇厚有营养。

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