1、做好防晒
千万不要轻视防晒，因为太阳中的紫外线不仅会把肌肤晒黑 ， 也会让肌肤产生自由基，导致肌肤光老化 。
2、使用抗氧化精华
在选用抗氧化精华的时候，不能只偏向包装和广告语，成分这一栏，也非常的重要 。最经典的抗氧化成分就是高浓度VC搭配蛋白多糖 。15%的高浓度VC,它可以加强对紫外线的抵御力，有效防止光老化，清除肌肤的自由基 ， 让肌肤变得白皙不暗沉 。而蛋白多糖 ， 可以修复肌肤，增加肌肤的弹性 。
3、保持好心态
【日常生活中怎么做好抗氧化】通常会听到说，心态年轻，肌肤也会跟着年轻，所以，保持一个好的心态，肌肤和身体都会受益 。抗氧化也需要持之以恒 ， 要是看心情、随缘来抗氧，肌肤也很难得到改善哦~

以上就是日常生活中怎么做好抗氧化的内容啦，希望本文可以帮到你！

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