食用功效:
1、益肝明目:胡萝卜泥含有大量胡萝卜素 , 有补肝明目的作用,可改善夜盲症 。
2、利膈宽肠:胡萝卜泥含有植物纤维,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌 。
3、促进发育:维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义 。
4、增强免疫功能:胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫能力 。
5、降糖降脂:胡萝卜还含有降糖物质,是糖尿病人的良好食品 。
营养价值:
【胡萝卜泥的功效与作用】每100克胡萝卜中,约含蛋白质0、6克,脂肪0、3克,糖类7、6~8、3克,铁0、6毫克,维生素A原(胡萝卜素)1、35~17、25毫克 , 维生素B10、02~0、04毫克,维生素B20、04~0、05毫克,维生素C12毫克 , 热量150、7千焦,另含果胶、淀粉、无机盐和多种氨基酸 。各类品种中,尤以深橘红色胡萝卜素含量最高,各种胡萝卜所含能量在79、5干焦~1339、8千焦之间 。
以上就是胡萝卜泥的功效与作用的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 关于热爱祖国的句子 世界名人关于爱国的警句
- 瘦肩针打多少剂量
- 太极实业是做什么的
- 张予曦演的李诗雅是什么电视剧
- 梅花有几种 关于梅花的品种介绍
- 冬瓜面包制作方法 冬瓜面的包子制作方法
- 小众且浪漫的文艺网名很显高级
- 青年腋下有味道怎么快速解决 青年腋下有味道的快速解决方法
- 黄酒名品加饭酒的产地在哪 黄酒名品加饭酒是什么
- 马蹄莲的果实有什么作用