吃茄子有什么注意事项

1、吃茄子最好不要去皮,因为茄子皮里面含有维生素B,维生素B和维生素C是一对好搭档,维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持 , 带皮吃茄子有助于促进维生素C的吸收 。
2、茄子和蟹肉都是寒性食物,一起吃往往会使肠胃感到不舒服,严重时会导致腹泻,特别是脾胃虚寒的人更应忌食 。
【吃茄子有什么注意事项】3、生吃茄子是会中毒的 。生茄子中含有一种叫做龙葵素的毒素 , 在发芽的土豆中龙葵素比较多 。

以上就是吃茄子有什么注意事项的内容啦,希望本文可以帮到你!