练胸肌会驼背吗

【练胸肌会驼背吗】如果没有很好的分配锻炼的部位 , 很可能导致含胸驼背的问题发生,原因是背部肌肉和胸部肌肉是一对拮抗肌肉,属于此消彼长的关系,而因为起止点和肌束走向的原因,当胸部肌肉产生收缩时,身体的动作就是向中心靠拢 , 也就是驼背的动作 。

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