快速吃胖的最佳方法 _生活经验

1、每顿要吃饱，主食必须吃，如米饭、面条。
2、多吃高热量食物，如牛肉、猪肉，可以多吃些肥肉。
【快速吃胖的最佳方法】3、多吃零食，比如瓜子、奶油蛋糕等。
4、多睡觉，让能量尽量少的消耗。
5、少煅炼，吃完少运动，尽量躺着休息。

以上就是快速吃胖的最佳方法的内容啦，希望本文可以帮到你！