第一、 斜方肌属于背部浅层的肌肉 , 起自枕骨外隆,终于第十二胸椎,有助于辅助牵拉肩胛骨的运动,是协助背部运动非常重要的一块肌肉 。
第二、 背阔肌也是属于背部浅层的肌肉,是人体全身最大的一块扁肌 , 位于背下部、腰部和胸侧壁,背阔肌收缩可以让手臂进行内收、内旋和后伸的动作 。
【背部肌肉群介绍及重要性】第三、 竖脊肌属于背部深层的肌肉,是一种短?。挥诟髯倒侵? ,用以加强椎骨的连接,增强脊椎运动的灵活性 。
第四、 肩胛提肌是背部浅层的肌肉,呈带状分布于脖子两侧 , 收缩时可以上提肩胛骨 。
菱形肌是背部浅层的肌肉,收缩时肩胛骨移向内上方 。
以上就是背部肌肉群介绍及重要性的内容啦,希望本文可以帮到你!
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