第一、 仰卧起坐，对于腹部的锻炼有很好的作用，能够消除多余的脂肪，达到瘦肚子目标，动作很简单，不过要坚持；
第二、 左右扭腰，可以讲自己腰部左右扭动，起到燃烧脂肪的效果，也可以达到瘦肚子效果；
第三、 站立，身体靠着墙壁站立，收腹 ， 每天坚持一段时间，也能起到瘦肚子的效果；
【简简单单几个动作就可以瘦肚子】第四、 按摩，可以用双手对自己腹部进行按摩，让腹部脂肪充分燃烧，也能起到瘦肚子效果 。按摩时候可以抹点精油 ， 避免太干燥；

以上就是简简单单几个动作就可以瘦肚子的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 一颗玉米可以结几个玉米棒
• 西瓜一般留几个蔓
• 哈工大到底有几个国家重点实验室
• 想让你的臀部圆紧翘吗赶快试试这几个动作
• 猕猴桃一天吃几个最好
• 情绪有哪几个要素
• ACT是什么
• 王者荣耀五岳是哪几个英雄 鼠年限定皮肤五岳已经曝光
• 柯南有哪些经典动作
• 天翼路由器怎么看几个人连接