白米粥加红糖对身体有好处吗

【白米粥加红糖对身体有好处吗】白粥放红糖对身体有好处,红糖所含有的葡萄糖释放能量快,吸收利用率高,可以快速的补充体力 。有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童,平日可适量饮用红糖水 。受寒腹痛、月经来时易感冒的人,也可用红糖姜汤祛寒 。对老年体弱,特别是大病初愈的人 , 红糖亦有极佳的疗虚进补作用,老人适量吃些红糖还能散瘀活血 , 利肠通便,缓肝明目 。

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