【花菜可以和干豆腐一起煮嘛】可以的 。豆腐只是不能与含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含钙高，钙与草酸可生成难溶或不容的草酸钙，影响钙的吸收 。如菠菜、竹笋、苋菜等含草酸高，但是如果将烹饪方法改变一下，还是可以的 。
做法：
1、豆腐焯水后沥干，切小块备用 。
2、菜花洗净，掰小朵焯水，捞出沥干 。
3、炒锅注油烧热 ， 下姜蒜末爆香，倒入菜花和豆腐炒匀 ， 填清汤稍炖一小会儿，加胡椒粉和蚝油调味，最后放几片胡萝卜调色 ， 加盐、葱花、鸡精炒匀出锅 。

以上就是花菜可以和干豆腐一起煮嘛的内容啦，希望本文可以帮到你！

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