清明过后天气还会冷吗

清明之后,春天才真正的刚刚开始 。俗话说“过了清明冷十天”,意思是清明过后还有十来天的日子气温会有所反复,还要注意保暖 。
一般清明节的时候,会有一波倒春寒 , 等倒春寒过后,天气就会开始回暖了 。倒春寒是指初春(一般指2月末3月初)气温回升较快,而在春季后期(一般指4月)气温较正常年份偏低的天气现象 。
清明的养生注意事项1、及时增减衣物
清明时节开始除去年装 , 轻装外出 。不过,此时穿衣不能太过单薄 , 遇上阴雨绵绵的天气 , 就应及时添衣,防止受寒、淋雨而感冒 。外出要携带雨具,不能淋雨,防感受寒湿而致病 。晴天外出和运动又易于出汗,出汗后要及时减衣,以防体内积火 。
2、注意防潮
清明时节,住所要保持干燥 。南风一吹,往往易于回潮,墙地湿独,空气湿度也大,遇上阴雨天气,就更易使人困乏无力、心胸郁闷 。因此,天气情况适度开窗,若遇回潮,则不宜开窗,有条件的(如空调等)还应提升室内温度 , 保持干燥,防止防潮而致病 。
【清明过后天气还会冷吗】3、忌食“发物”
此节气亦是多种慢性疾病易复发之时,如关节炎、哮喘、精神病等,因而有慢性病的人要忌食易发的食物,所谓“发物”,从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品,如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等,可适当吃些凉性食物,因此“寒食节”也有一定的养生道理 。

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