上夜班的人适合喝的汤有:
1、排骨汤；
2、鸡汤；
3、猪脚汤 。
对于上夜班的人来说，可以少食多餐 ， 多喝水 ， 多排泄 。多吃以下的食物对身体比较好:
1、低能量食物 。黄瓜，西红柿，苏打饼干等；
2、水果 。包括低糖型或中等含糖型水果，如西瓜、苹果、梨、猕猴桃、草莓等，及高糖型水果，如香蕉、葡萄、甘蔗、荔枝等；
3、奶类制品 。包括全脂牛奶、脱脂牛奶、酸奶、奶粉等；
4、小糕点 。包括苏打饼干、小蛋糕、甜饼等；
【上夜班煲什么汤喝好呢多吃什么好】5、各种粥类 。如紫米粥、麦片粥、肉末粥、皮蛋瘦肉粥等 。

以上就是上夜班煲什么汤喝好呢多吃什么好的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 唐代之后人们把哪两位唐代武将视为门神贴在门上？ 人们把尉迟恭和秦叔宝视为门神
• 台式电脑xp连不上宽带怎么办
• 怎样将U盘上的视频转存到电脑上
• 白球鞋上的油怎么清洗
• 出国飞机上能带烧鸡吗
• 世界上最大的平原介绍
• 新口红上的蜡怎么去除
• polo衫的正确清洗方法
• 茶叶上面的白毛是什么东西
• 微蓝的续航里程是多少