为了及时排除肚子里的废气 ， 应该经常按摩自己的小肚子 。
矿物质可以调节人体的水平衡 ， 使脂肪无处滋生 。所以应该适量吃富含矿物质的食物或饮用富含矿物质的水 。
【想瘦肚子的注意了！】每天慢跑15至20分钟，通过运动的方法 ， 使你的小肚子上的赘肉永远消失 。
以上就是想瘦肚子的注意了！的内容啦，希望本文可以帮到你！
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