1、《本草通玄》中有记载:“覆盆子,甘平入肾,起阳治痿,固精摄溺,强肾而无燥热之偏,固精而无疑涩之害 , 金玉之品也 。”黑莓在中国古代被称作“金玉之品”,在国外被称作“生命之果”,可见黑莓对人体的好处是很大的 。中医中将黑莓归位“覆盆子”一类 , 温性药品 。
2、增强免疫力:黑莓中有丰富的维生素C,众所周知,维生素C的作用多种多样,既能够有助于人体免疫力的增强、保证心血管的正常工作、改善人体对微量元素的吸收 , 还能让贫血的人群贫血状况有所好转 。
【黑莓冻干粉作用 黑莓冻干粉有什么作用】3、助消化:在我们日常消化系统中,纤维素起着十分大的作用,纤维素能够促进消化道的正常运转 。黑莓中的纤维素含量比一般水果都高,据估计一把黑莓含纤维素高达8克,高于日常粮食小米,满足人体对纤维素的需要,维持人体健康 。
4、愈合伤口:不仅黑鱼能够促进伤口愈合,黑莓同样可以 。黑莓中的单宁酸有助于拉紧皮肤组织,增加皮肤生成的速度,从而减少出血量 。
5、抗癌:黑莓中还有一种叫做抗氧化剂花青素的成分,据研究,花青素能够抑制肿瘤细胞生长的 。另外黑莓中还有另外一种C3G的黄酮类化合物 , 这种黄酮类化合物据说对皮肤癌肺癌都有一定的作用 。
6、护眼:黑莓中所含的叶黄素可防止眼睛视网膜斑点形成 , 同时可防止紫外线损伤眼睛 。
7、壮骨:在养生上普遍认为补充锰元素选择黑莓是不二之选 , 这是因为仅仅一把黑莓就可满足人体对锰的需求量的二分之一 。锰元素是人体形成结缔组织的大功臣 , 对强壮骨骼有着极大的作用 。
8、促进健康细胞分裂:黑莓中的维生素B9能够促进细胞分裂给生长 , 所以对于小孩和孕妇,多吃黑莓有益于生长 。
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