【如何提高脑力食物】提高脑力的食物有动物肝脏、鱼油、胡萝卜、菠菜、散叶甘蓝、甘薯、南瓜、杏、番木瓜等 ， 因为含有维A，保护大脑神经细胞免受自由基侵害，补充营养 ， 增强脑力 。
脑力泛指主要由大脑产生的记忆、思维、情绪、精神等一切能力与能量，与体力相对，包含智力、心理、经验、知识、技能等多方面，在实践应用中，更多是指“脑力元素”的简称 ， 正常人类的大脑开发不过3%-5%，就连我们的天才爱因斯坦对大脑的利用也不过10%左右，但科学家门研究得出人类的大脑可通过些方法来进行深入开发 。

以上就是如何提高脑力食物的内容啦，希望本文可以帮到你！

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